Sēdošs darbs ātri vien nogurdina plecus un sprandu, kādēļ var rasties pašsajūtas un Vese***as problēmas.
Lūk, daži no Norbekova programmas locītavu vingrinājumiem, kas palīdzēs atslābināties pleciem un sprandai, iesaka Norbekova atveseļošanās kursu pasniedzēja Svetlana Sapožņikova.
Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar raksta turpinājumu!
Izlasi arī šo