Kādam jābūt As**sspiedienam attiecīgā vecumā un gados – tabula

Kādam jābūt As**sspiedienam

Lūk kādam jābūt As**sspiedienam katrā vecumā. Ja runājam par paaugstinātu As**sspiedienu, ir jāzina, ka hipertensija ir reāls drauds dzīvībai – un šajā gadījumā nav vietas kļūdām.

Paaugstināts As**sspiediens atstāj ietekmi uz nierēm, artērijām un ķermeni kopumā. Tas var novest tevi pie nopietnām Vese***as problēmām, piemēram, sirdstriekas vai sirds mazspējas.

Kā hipertensija tiek diagnosticēta?

Ār*tam ir nepieciešama tava As**saina un informācija par to, kā tā ir mainījusies laika gaitā. Labākais laiks šim pārbaudes procesam ir 20 gadu vecums. Jauniem cilvēkiem bieži vajadzētu mērīt As**sspiedienu – vismaz reizi divos gados.

As**sspiediens krītas, kad sirds atpūšas, As**sspiediens paaugstinās, kad sirds sitas. Atkarībā no tavas pozas, stresa līmeņa, miega daudzuma un fiziskajām aktivitātēm As**sspiediens mainās ik pēc minūtes.

Tomēr, lai gan vienmēr tev ir teikts, kāds ir normāls As**sspiediens, patiesība ir tāda, ka tas ir atkarīgs no tava vecuma. Katrā dzīves posmā ir citādāks normāla As**sspiediena “skaitlis”.

Kādam jābūt As**sspiedienam vīriešiem

Līdz 20 gadu vecumam – 123/76

20-30 gadi – 126/79

30-40 gadi – 139/81

Lasi vēl: Ār*tniecības tauksakne– sens tautas līdzeklis As**sspiedienam un diabētam

40-50 gadi – 135/83

50-60 gadi – 142/85

Pāri 70 gadiem – 142/80

 

Kādam jābūt As**sspiedienam sievietēm

Līdz 20 gadu vecumam – 116/72

20-30 gadi – 120/75

30-40 gadi – 137/84

40-50 gadi – 137/84

50-60 gadi – 144/85

Pāri 70 gadiem – 159/85

 

Atceries, ka šie nav skaitļi, kas nosaka to, vai tavs As**sspiediens atbilst normai – katram cilvēkam var būt kādi ietekmējošie Vese***as faktori, kas maina As**sspiediena ciparu. Skaidru informāciju par to, vai tavs As**sspiediens ir normāls, vari iegūt pie sava ārsta.

 

Jums noteikti noderētu arī raksts par to, kā samazināt As**sspiedienu!  Iedarbīgs triks, kā momentā pazemināt As**sspiedienu bez zāļu palīdzības! Lai lasītu, spied ŠEIT! 

Avots: gofitstayfit.com

COMMENTS

  • <cite class="fn">Rasma</cite>

    Kas man var atbildēt,ko nozīmē ,ja mans asinsspiediens manos 80 gados ir 136/60 . Mani satrauc apakšējais “60” ,ko tas nozīmē?

Leave a Comment