Elpot dziļi un skaitīt līdz desmit jeb kā pārvarēt stresu

Stress-nogurums-galvassapes-664x433

Izturību pret stresu nosaka iedzimtība, dzīves pieredze, personības īpatnības, Vese***as stāvoklis un vide, kurā cilvēks audzis, – vai bijis drošs atbalsts un viņš varējis paļauties uz apkārtējiem.

Ja ģimenē nav valdījušas saskanīgas attiecības, dažkārt vēlāk ir grūtāk pielāgoties sarežģītām situācijām nekā tiem, kas tikuši mīlēti un atbalstīti.

Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar raksta turpinājumu!

Leave a Comment