Ir septiņi dažādi hormoni, kas tiek asociēti ar svara pieaugumu, un kad tu saproti, kā tie darbojas tavā organismā, tu vari “izslēgt” to iedarbību, lai neļautu sev pieņemties svarā.
Svara pieaugumu ļoti ietekmē tas, kas notiek mūsu dzīvē – ja mēs daudz uztraucamies un nespējam rast mieru, tas noteikti var rezultēties dažos liekos kilogramos. Dažkārt pat tad, ja sekojam līdzi tam, ko ēdam un nodarbojamies sportu, mums šķiet, ka svara pieaugums ir izgājis ārpus robežām. Tieši tādēļ ir jāsāk strādāt ar hormoniem, kas liek šim svara pieaugumam notikt.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā kontrolēt savus hormonus!