Kamēr ne pārāk daudz cilvēku jogu saista ar svara zaudēšanu, tomēr ir konkrēti vingrinājumi, kurus izpildot pareizi un regulāri, tu varēsi pateikt ardievas saviem liekajiem tauciņiem.
Tiem, kuri jogu nav mēģinājuši, varētu šķist, ka tā ir vienkārši nodarbe, kas palīdz pārvarēt stresu un tikt galā ar uzvilktajiem nerviem problemātiskās dzīves situācijās. Šeit tev tiek piedāvātas 10 jogas pozas, kas palīdzēs iegūt savu ideālo vēdera apkārtmēru.
Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar izpildāmajām jogas pozām!