Dietoloģe no Maskavas ir izstrādājusi veselu ēšanas sistēmu, kas balstīta uz pārdomātu pārtikas produktu uzņemšanu, pilnvērtīgu ēšanu un fizskajām aktivitātēm, turklāt to var ievērot ļoti, ļoti ilgi!
Tas viss ir izrēķināts ilgākam laikam. Koroļovas diēta ilgst deviņas dienas, kuras patiesībā ir trīs atsevišķas monodiētas triju dienu garumā. Viņas diēta paredz, ka dienā iztērē vidēji 2,4 – 3 litrus šķidruma (tīrs negāzēts ūdens vai zaļā tēja bez cukura). Šajā diētā ūdeni nedrīkst dzert ātrāk par 30 minūtēm pirms ēšanas un ne ātrāk par 1 – 1,5 stundām pēc. Izklausās sarežģīti?! Nē, tas ir pavisam vienkārši, bet ļoti efektīvi!
Šķir nākamo lapu, lai uzzinātu, kāda ir šī Koroļovas monodiētas sistēma