Fiziski trenējoties, ir jātrenē ne tikai muskuļi, bet arī prāts. Gan prātam, gan ķermenim ir jādarbojas komandā, lai sasniegtu pēc iespējas labākus rezultātus.
Ja Tu to vari iedomāties, tad pastāv daudz lielāka iespējamība, ka tu to varēsi arī izdarīt. Kā iemācīties sadarbību starp prātu un ķermeni?
Lai uzzinātu, kā prāts ietekmē Tavu treniņu rezultātus, šķir nākamo lapu!