Speciāli vingrojumi efektīvi spēj vērsties pret vairākām acu problēmām. Jauniem cilvēkiem tie palīdz uzlabot redzes kvalitāti, gados vecākiem – piebremzēt progresējošu tuvredzību un mazināt acu nogurumu.
Pavisam vienkāršu vingrojumu komplekss trenē acs muskuli, novērš tā spazmas. Acu vingrojumi jāizpilda 2 reizes dienā, veltot tiem vismaz 3–5 minūtes.
Lasi vēl: Latvijā daudziem šī iemesla dēļ pasliktinās redze – uzmanies arī TU
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kādi acu vingrinājumi tev jāpilda!