Strauji atmest smēķēšanu – padomi, kā to izdarīt būs daudz vieglāk

Strauji atmest smēķēšanu – padomi, kā to izdarīt būs daudz vieglāk

Strauji atmest smēķēšanu: Neskaitāmi daudz cilvēku visā pasaulē jauno gadu uzsāk, apņemoties atbrīvoties no veselībai tik kaitīgās smēķēšanas atkarības. Ja arī Tu šogad esi nolēmis atbrīvoties no smēķēšanas atkarības, lasi farmaceita Vitālija Mitrohina padomus par metodēm un palīglīdzekļiem, kuri palīdzēs gūt atbalstu, atmetot smēķēšanu. Strauji atmest smēķēšanu: daudziem tā ir problēma Slimību profilakses un kontroles centra dati rāda, ka vairāk nekā trešā daļa 15-64 gadus veco Latvijas iedzīvotāju ir smēķētāji, kas ir ceturtais augstākais smēķējošo…

Lasīt vairāk

10 iemesli kāpēc vajag ēst veselīgi

10 iemesli kāpēc vajag ēst veselīgi

Vai jūs mēģināt zaudēt lieko svaru, vai vienkārši dzīvot veselīgāku dzīvi, ēdot veselīgi jums tiek sniegtas dažādas priekšrocības. Nav svarīgi, kas motivē jūs… Šeit ir top 10 iemesli, kāpēc jums vajadzētu atteikties no vismaz dažām neveselīgām lietām (solīti pa solītim). Škirti lapas uz priekšu, lai iepazītos ar iemesliem:   Jūs būsiet daudz produktīvāks: Tāpat kā jūsu auto, arī jūsu smadzenēm ir vajadzīga kvalitātīva degviela, lai darboties efektīvi. Pētījumi atklāj, ka ēdot neveselīgu pārtiku, jums par…

Lasīt vairāk
1 37 38 39