Farmaceites padomi veselīgākai svētku svinēšanai

Farmaceites padomi veselīgākai svētku svinēšanai

Svētku laiks katram no mums ir īpašs, mēs svinam svētkus ārpus mājām vai arī satiekamies ģimenes lokā pie lieliski klāta svētku galda. Taču diemžēl bieži vien svētku sajūtu var sabojāt nepatīkamas vēdergraizes vai galvas sāpēs. Kā izvairīties no nepatīkamajām sajūtām, lai pilnvērtīgi izbaudītu svētkus, – ar ieteikumiem dalās BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa.

Lasīt vairāk

Pasaules diabēta diena: saslimstība pieaug, diabētam Latvijas ģimenēs kļūstot gana izplatītam

Pasaules diabēta diena: saslimstība pieaug, diabētam Latvijas ģimenēs kļūstot gana izplatītam

Saslimstība ar diabētu Latvijā strauji pieaug – teju divdesmit gadu laikā reģistrēto pacientu skaits ir trīskāršojies. Slimību profilakses un kontroles centra dati vēsta, ka 2001. gadā Latvijā ar cukura diabētu slimoja 29 492 cilvēki, toties 2017. gada laikā slimība konstatēta jau 91 571 iedzīvotājam. Katru gadu 14. novembrī, Pasaules diabēta dienā, pastiprināti tiek aktualizēti jautājumi par šo slimību un tās laicīgu diagnostiku. Šogad novembris pasaulē tiek aizvadīts ar lozungu “Diabēts var skart ikvienu ģimeni! Pasargā savējo!”, kas aktualizē kā pieaugušo, tā arī pusaudžu un bērnu zināšanas par diabētu, tā riskiem un izaicinājumiem.

Lasīt vairāk

Klepus, kuru paša spēkiem neizārstēt: bīstamā pneimonija jeb plaušu karsonis

Klepus, kuru paša spēkiem neizārstēt: bīstamā pneimonija jeb plaušu karsonis

Plaušu karsonis ir akūta slimība, kam raksturīgs straujš sākums – cilvēks sūdzas par paaugstinātu temperatūru, klepu, elpas trūkumu, nespēku, turklāt, ārstējoties mājas apstākļos, šie simptomi vairāku dienu laikā nepāriet. Vienkārši runājot, tas ir plaušu iekaisums, kas, nepietiekami ārstēts, var novest pie letāla iznākuma. Kāpēc pret ieilgušu klepu jāizturas sevišķi atbildīgi un kā izvairīties no plaušu karsoņa, stāsta “Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule.

Lasīt vairāk

Farmaceits: Farmaceita loma mūsdienu aptiekā kardināli mainījusies

Farmaceits: Farmaceita loma mūsdienu aptiekā kardināli mainījusies

Dzīves ritms sabiedrībā pēdējos gados ir krasi mainījies, tāpat kā dzīvesstila paradumi un prasības pret vidi, apkārtni, uzņēmējiem un arī pret savu veselību un izskatu. Tas viennozīmīgi apliecina, ka ir mainījusies gan farmaceitu, gan pašu aptieku loma sabiedrības dzīvē. Līdztekus jāmainās arī izpratnei un regulējumam, kas ļauj sniegt profesionālas konsultācijas ādas un ķermeņa kopšanā – tostarp kosmētikas lietošanā. Pašreizējo situāciju komentē farmaceite Zane Melberga.

Lasīt vairāk

Laužam mītus par gripu

Laužam mītus par gripu

Lai izvairītos no gripas, vispirms jāpasargā sevi no nepareiziem priekšstatiem par šo lipīgo vīrusu infekciju, kas ik gadu aukstajos mēnešos cilvēkiem atņem ne vien darbaspējas, bet pat dzīvības. Veselības ministrijas galvenais speciālists infektoloģijā Uga Dumpis skaidro biežākos mītus par gripu.

Lasīt vairāk

UV starojums – bīstams acīm arī rudenī un ziemā

UV starojums – bīstams acīm arī rudenī un ziemā

Vēsākām gaisa masām sasniedzot Latviju, esam atvadījušies no šī gada siltās un saulainās vasaras. Saulesbrilles daudziem no mums bija viens no pēdējo mēnešu iecienītākajiem aksesuāriem. Tāpat, saulesbrilles veic arī aizsargfunkciju – pasargā mūsu acis no kaitīgā UV starojuma. Neskatoties uz to, ka saules stari vairs nav tik silti kā vasarā, tie joprojām izstaro kaitīgo starojumu. Par tā ietekmi uz mūsu redzes veselību, stāsta Vision Express galvenā optometriste Jeļena Stūriška.

Lasīt vairāk

Stiprais balsts: muguras un mugurkaula veselība

Stiprais balsts: muguras un mugurkaula veselība

Taisna mugura, lepna, stalta stāja – tas ne tikai pievilcīgi izskatās, bet arī labvēlīgi ietekmē cilvēka vispārējo veselības stāvokli. Vāja, salīkusi mugura rada papildu slodzi citiem kauliem un locītavām, kā arī nevēlamu spiedienu uz iekšējiem orgāniem. Muguras sāpes laiku pa laikam piedzīvo gandrīz ikviens. Kā no tām izvairīties un nodrošināt sava stiprā balsta veselību, stāsta “Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule.

Lasīt vairāk

Dzelzs mazuļu uzturā: kāpēc ir vērts mazus bērnus radināt pie gaļas ēšanas

Dzelzs mazuļu uzturā: kāpēc ir vērts mazus bērnus radināt pie gaļas ēšanas

Par labu veselību jārūpējas kopš mazotnes: lai cilvēks justos labi un būtu vesels, liela nozīme ir bērnībā izveidotajiem ēšanas paradumiem. Ja kopš pirmajām dzīves dienām neuzņemam visas vajadzīgās uzturvielas pietiekamā daudzumā, tas var nelabvēlīgi ietekmēt kaulu, muskuļu un pārējā organisma pareizu attīstību. Viens no elementiem, kura deficīts bērnu organismā vērojams visbiežāk, ir dzelzs. Aptamil3 veiktā vecāku aptauja* par 1-3 gadus vecu bērnu uztura paradumiem liecina – gandrīz ceturtā daļa jeb 23% vecāku Latvijā uzskata, ka tik mazam bērnam nepieciešams tāds pats dzelzs daudzums kā pieaugušajam. Kādēļ šāds vecāku uzskats var bērnam radīt nopietnas veselības problēmas, skaidro Anna Birka, ārste pediatre ar 38 gadu stāžu, kampaņas “Mazais nav lielais” eksperte.

Lasīt vairāk

Aptauja: Puse Latvijas iedzīvotāju sūdzas par sāpēm kakla zonā un sprandā

Aptauja: Puse Latvijas iedzīvotāju sūdzas par sāpēm kakla zonā un sprandā

Gandrīz puse jeb 49% iedzīvotāju ir izjutuši sāpes kakla zonā vai sprandā. Šīs veselības problēmas saistās ar nepareizu stāju, lietojot datoru vai televizoru, secināts telekomunikāciju operatora Baltcom veiktajā pētījumā, kas aktualizē pareizu datora vai televizora lietošanu, ievērojot ergonomikas priekšnoteikumus.

Lasīt vairāk

Noderīgi ieteikumi, kā rīkoties saslimšanas gadījumā

Noderīgi ieteikumi, kā rīkoties saslimšanas gadījumā

Līdz ar rudens iestāšanos palielinās risks saslimt, tāpēc aicinām izmantot valsts piedāvātos e-risinājumus, kas ļaus ar slimošanu saistītās formalitātes atrisināt ātrāk un ērtāk. Piemēram, ja jums vai jūsu bērnam gadījies saaukstēties, pirmais solis ir vēršanās pie ģimenes ārsta. Ja ģimenes ārsts nav pieejams, vērsieties pēc palīdzības pie dežūrārsta vai zvaniet uz Ģimenes ārstu konsultatīvo tālruni.

Lasīt vairāk
1 2 3 17