Iegūsti savu iekāroto augumu ar šiem sešiem vienkāršajiem vingrinājumiem plakanam vēderam.
Lasīt vairākVingrinājumi plakanam vēderam, ko var izdarīt 10 minūšu laikā – vingrinājumi viduklim un tauku dedzināšanai
Padomi un Receptes
Augļi un dārzeņi ilgāk turēsies svaigi! 14 lieliski padomi produktu uzturēšanai!
Kā lai izdodas tos pēc iespējas ilgāk saglabāt svaigus?! Nopērkot svaigus augļus vai dārzeņus, tie diezgan ātri mēdz zaudēt savu pievilcību un labo garšu, taču, iespējams, ka ir kāds veids, kā šos produktus uzturēt svaigus ilgāku laiku.
Lasīt vairākDiētisks šokolādes pudiņš ar žāvētajām plūmēm – garšīgi un figūrai labi
Dažkārt ir tā, ka gribās ko gardu, bet, vienlaikus, jādomā par figūru un veselību – šis deserts tam ir lielisks risinājums.
Lasīt vairākĶiploki veselībai: kā palīdz un labākās tautas līdzekļu receptes
Pastāv ļoti daudz pretrunīgu viedokļu par to, cik labi vai slikti ir ēst ķiplokus tukšā dūšā, tāpēc mēģināsim noskaidrot, vai patiešām ik rītu vajdzētu sākt ar ķiplokiem?!
Lasīt vairākMedus un olu diēta – liekais svars “nokūst” nemanot
Šī ekspress diēta ir ļoti efektīva, triju dienu laikā ar tās palīdzību var zaudēt no 1,5 līdz 3 kilogramiem liekā svara
Lasīt vairākSākumā pie baseina tika izurbti caurumi, bet pēc tam saimnieks ar zelta rokām izveidoja fantastisku piebūvi
Saliekamie baseini ar metāla karkasu ir vienkāršs risinājums maksimāli komfortablai atpūtai svaigā gaisā.
Lasīt vairākLūk kā uz visiem laikiem tikt vaļā no nevēlamajiem matiņiem uz sejas
Lūk Kā uz visiem laikiem tikt vaļā no matiņiem uz sejas – tā pārbaudīta austrumu skaistuļu recepte.
Lasīt vairākViegls veids, kā atgūt juvelierizstrādājumu sākotnējo spožumu
Diemžēl ar laiku mūsu mīļākas rotaslietas zaudē savu sākotnējo spozmi un pievilcību, taču neraizējies, jo ir kāds vienkāršs veids, kā to atgūt!
Lasīt vairākKondensētais piens ar cukuru – tikai 15 minūtes un gatavs!
Reizēm pienāk tāds brīdis, kad mums sagribas kaut ko garšīgu, respektīvi, saldu, taču mājās nekā nav, bet līdz veikalam iet netīkas. Kāpēc gan šādā gadījumā nepagatavot kondensēto pienu, kas lieliski ies kopā, piemēram, ar pankūkām?!
Lasīt vairākVienkārša recepte: torte “Skudrupūznis” 10 minūtēs!
Vēlamies Tevi iepazīstināt ar ļoti ātru veidu, kā pagatavot visiem zināmo torti “Skudrupūznis” tikai no pāris produktiem un bez cepšanas, turklāt tiki 10 minūtēs!
Lasīt vairākVeids, kā 30 sekundēs atbrīvoties no galvassāpēm un stresa – izmēģini arī Tu!
Izdarot spiedienu uz konkrētiem ķermeņa punktiem, var ietekmēt ļoti daudzu orgānu darbību. Kāpēc gan šādu metodi neizmantot, lai noņemtu galvassāpes, jo tās taču tik bieži mūs piemeklē visnepiemērotākajā brīdī!
Lasīt vairāk“Brīnumskrubis” zarnām – attīra organismu un palīdz atbrīvoties līdz pat 11 kg mēnesī
Ir kāds uzticams veids, kas jau pirmajā dienā palīdzēs Tev attīrīt organismu. Šis auzu pārslu “skrubis” ne tikai uzlabos visa kuņģa un zarnu traktas darbību, bet arī sniegs organismam ļoti vērtīgus mikroelementus!
Lasīt vairāk