Vēdera apjomus var mazināt ne tikai ar uztura un vingrojumu palīdzību, bet arī ar pašmasāžu. Lūk, divi eksperimenta dalībnieki divas nedēļas divas reizes dienā veica masāžas meistares Oļonas Tkačenko ierādīto masāžu un centimetri kusa, rāda ukraiņu raidījumā “Viss būs labi”, raksta la.lv portāls veselam.lv 15 minūtes dienā un “vēderriepas” problēma tiks mazināta. Eksperimenta tīrībai tā dalībnieki nemainīja ikdienas paradumus. Kaut gan, protams, vienmēr vislabāk visu darīt kompleksi – gan masēt vēderu, gan vingrot, gan pārdomāti…
Lasīt vairākJaunākie raksti
20 skaisti un iedvesmojoši Ārijas Elksnes citāti
7. februārī 90 gadu apritētu tautā iemīļotajai dzejniecei Ārijai Elksnei, diemžēl viņa aizgāja mūžībā jau 1984. gada 29. septembrī. Elksnes dzejoļu krājumus gaidīja, gaidīja pašu dzejnieci uz tikšanos ar lasītājiem, viņas dzeju komponēja un rakstīja uz apsveikumu kartītēm un atmiņu albumos. Arī mēs dzejnieces jubilejā izvēlējāmies 20 zīmīgus citātus, kas raksturo viņas attieksmi pret dzīvi, raksta portāls la.lv. *** Lai būtu kam novēlēt tīrumus Un zemkopja tikumu sīksto. Un dārzus, un ābolu birumu, Un latviešu…
Lasīt vairākGundars Rēders un Ilze Jaunalksne atzīst, ka viņiem ir romantiskas attiecības
Aptuveni pirms gada sabiedrībā varēja dzirdēt runas, ka romantiskas jūtas ir uzvirmojušas starp divu konkurējošu televīziju žurnālistiem
Lasīt vairākHipoterapija: izjādes kā zāles
Pat Hipokrāts apgalvoja, ka ievainotie un slimie atveseļojas ātrāk, ja viņi dodas izjādēs ar zirgiem, melanholiķus atstāj viņu tumšās domas, un vardarbīgi pacienti – nomierinās.
Lasīt vairākLaminārijas un citu aļģu veselīgās īpašības –
Jūras aļģēm ir patiešām maģiska dziedinoša īpašība, kas ne tikai novērš daudzas slimības, bet arī palīdz cīņā pret dažādām slimībām, to starp smagām un ļoti nopietnām slimībām. Saskaņā ar aktīvo vielu saturu aļģes pārspēj visas pārējās augu sugas.
Lasīt vairākHroniskais nogurums: ko darīt?
Vai jums pastāvīgi trūkst enerģijas, neskatoties uz pietiekami daudz miega? Visticamāk, jums ir hroniskā noguruma sindroms.
Lasīt vairākĀr*tnieciskais māls: tā īpašības un pielietojums
Māliem tagad ir otrā atdzimšana. Pēc daudzu gadu desmitu aizmiršanas, tie atkal sāk iegūt fanus.
Lasīt vairākKvasa ārstnieciskās īpašības
Papildus lieliskajai garšas un tonizējošajai iedarbībai, kvasam ir daudz ārstniecisku īpašību.
Lasīt vairākHoroskops 8.februārim – veiksmīga diena!
Šodiena ideāli piemērota jauniem darbiem, būs spēja viegli koncentrēties!
Lasīt vairākHomeopātija – dabiskas zāles
Mēs visi esam pieraduši pie farmācijas produktiem, bet augu produktu ieguvumus un efektivitāti, neviens nav atcēlis. No vasaras vidus sākas aktīvo zāļu ievākšana. Katrām zālēm – savs savākšanas laiks un zāļu forma.
Lasīt vairākEkstrasensu padoms: kā uzlabot dzīvi 2018.gadā
Ikvienam ir sapnis sākt jaunu dzīvi ar Jauno gadu. 2018. gadā tas kļūs diezgan reāls. Ekstrasensu sasniegumu noslēpumi palīdzēs jums gūt panākumus šajā jomā.
Lasīt vairākKā attīrīt organismu ar biešu palīdzību
Mūsu ķermenim ir daudz ienaidnieku: kaitīgi ieradumi, slikta ekoloģija, stress, kaitīga pārtika. Un tiem visiem nav vislabākās ietekmes uz cilvēka veselību un izskatu. Bet, ja katru dienu bietes būs uz jūsu galda, āda kļūs tīrāka, uzlabojas gremošana un asins sastāvs, ķermenī parādīsies vieglums, paaugstināsies vispārējais tonuss.
Lasīt vairāk