Tie, kas kefīru dzer paretam, tā unikālās īpašības izmanto ļoti niecīgā daudzumā. Pilnībā dzēriena dziednieciskais efekts izpaužas tikai tad, ja to lieto regulāri un ne mazāk kā 2 glāzes dienā: resnajā zarnā krasi samazinās pūšanas un uztura sadalīšanās procesi, uzlabojas asins sastāvs.
Lasīt vairākSešas labas receptes ar kefīru, kas iedarbojas arī ārstnieciski
