Katrai no mums ir savi ikdienas paradumi, bet cik tie ir veselīgi? Katra sieviete vēlas būt skaista, slaida un par sevi pārliecināta, taču reizēm mēs, tā īsti pat neapzinoties, piekopjam diezgan kaitīgus ieradumus, kas mums pilnīgi noteikti nepalīdz ne iegūt pārliecību, ne skaistu ķermeni!
Lasīt vairākKultūra
Īpašības, kas norāda uz tavu inteleģenci
Nav noslēpums, ka patiešām gudru un inteliģentu cilvēku ir maz, ir vairāki veidi kā to var noskaidrot, tomēr šis raksts var atklāt ko pārsteidzošu!
Lasīt vairākKāpēc ir svarīgi, lai bērns dotos pie miera savlaicīgi?
Miegs – tā ir jebkura cilvēka fizioloģiska vajadzība. Ko gan teikt par bērnu, kuram miegs ir ārkārtīgi noderīgs. Bet bieži vien no slikta bērna miega cieš visa ģimene. Ņemiet šo informāciju vērā.
Lasīt vairākKā bērni ģimenē pārdzīvo viena vecāka vardarbību pret otru
Iepriekšējos gados veiktie pētījumi parāda, ka Eiropā aptuveni katra trešā sieviete ir cietusi no fiziskās vai emocionālās vardarbības ģimenē un katra divdesmitā tika izvarota (saskaņā ar Eiropas Pamattiesību aģentūras datiem, 2014). Tas nozīmē, ka liecinieki vardarbības situācijām ir bijuši šo sieviešu bērni. To apstiprina UNICEF (Apvienoto Nāciju Organizācijas Bērnu fonds) statistikas dati Eiropā – tūkstošiem bērnu atrodas ģimenēs, kurās notiek vardarbība.
Lasīt vairākPētījums: Nevajadzīgu preču iegāde atlaižu un akciju laikā būtiski ietekmē mājsaimniecību budžetu
Spontāni pirkumi atlaižu un akciju laikā, bezrūpīga nelielu pirkumu veikšana un kaitīgie ieradumi ir galvenie papildus tēriņi, kas atstāj negatīvu ietekmi uz iedzīvotāju personīgo budžetu Latvijā. Lielākoties nelietderīgu tēriņu dēļ Latvijas iedzīvotāji ik mēnesi šķiras no 20 līdz pat 100 eiro, 89% gadījumu atzīstot, ka, stingrāk kontrolējot savus ikdienas izdevumus, no tā varētu izvairīties, liecina Swedbank Finanšu institūta veiktais pētījums par budžeta plānošanu .
Lasīt vairākAktīvā atpūta kopā ar ģimeni
Aktīva atpūta mūsdienās ir ļoti svarīga, jo ir vērojama tendence uz mazkustīgu dzīvesveidu, it īpaši bērnu un jauniešu vidū, tāpēc Daugavpils pilsētas domes Jaunatnes nodaļa organizē 1.jūnijā no plkst. 16.00 līdz 19.00 Daugavpils Centrālajā parkā pasākumu “Aktīvā atpūta kopā ar ģimeni”.
Lasīt vairākVienības karogu brauciens pulcē rekordlielu – 3000 dalībnieku skaitu
Svētdien, 13. maijā, vairākās Latvijas pilsētās aizvadīts ikgadējais Nacionālās Apvienības “Visu Latvijai!”-“Tēvzemei un brīvībai”/LNNK (NA) rīkotais “Vienības karogu brauciens”. Akcijā, kuras laikā cilvēki dodas pilsētas ielās ar Latvijas karogiem rotātās automašīnās, šogad piedalījās rekordliels dalībnieku skaits – 1500 automašīnas, kas ir divkārt vairāk nekā iepriekšējos gados pieredzēts.
Lasīt vairākRīgas pilī notiks konference par Bērnu tiesību aizsardzību
Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcija sadarbībā ar Labklājības ministriju otrdien, 15.maijā, Rīgas pilī rīko konferenci “Latvijai – 100. Bērnu tiesību aizsardzības likumam – 20”. Ar to Latvijas jubilejas gadā tiek iezīmēts atskaites punkts paveiktajam bērnu interešu un tiesību aizstāvības jomā. Konference pulcēs bērnu tiesību aizsardzības jomas profesionāļus no Latvijas un ārvalstīm.
Lasīt vairākAicina nūjot Liepājas nūjošanas festivālā “Vēju maršs”
Biedrība “Nūjo ar vēju!” un Liepājas pilsēta aicina visus aktīvos nūjotājus pievienoties 26. maija Liepājas nūjošanas festivālam “Vēju maršs”. Šogad nūjošanas festivāls būs vienlīdz draudzīgas un ģimeniskas sacensības, kuras pasākuma otrajā daļā tiks papildinātas ar nūjošanas un veselības speciālistu konsultācijām, kā arī seno latvju spēlēm bērniem.
Festivāla sportiskajā daļā nūjotāji mājaslapā nujoarveju.lv var bez maksas reģistrēties kādai no trīs distancēm – 6km, 12km vai 18km. “Vēju marša” trase vīsies pludmalē Bernātu virzienā un atpakaļ ar dzeršanas punktiem trasē. Kopējais starts visām distancēm tiks dots Liepājas Jūrmalas parkā, Jūrmalas ielā 2. Visi dalībnieki, kuri savu distanci būs veikuši kontrollaikā, saņems finišētāja medaļu.
“Šāda veida nūjošanas pasākums Liepājā norisināsies jau otro reizi,” norāda biedrības “Nūjo ar vēju!” vadītājs un sertificēts nūjošanas instruktors Imants Ločmelis. ”Vēju marša” otrajā daļā, sākot ar 6 km finišētāju ierašanos, ar savu pieredzi un zināšanām dalīsies gan nūjošanas, gan veselības speciālisti.”
Liepājas nūjošanas festivālā tiek īpaši gaidīti gan Liepājas nūjotāji, gan nūjošanas draugi no citām Latvijas vietām un Lietuvas.
Pasākuma laikā ikvienam interesantam būs arī iespēja instruktora vadībā apgūt pirmās nūjošanas iemaņas. Interesentiem, iepriekš piesakoties, tiks nodrošinātas nūjas. Nūju pieteikšana pa tālruni: 27077950 (Imants Ločmelis) vai e-pastu: [email protected].
“Vēju maršā” arī ir paredzētas izklaides bērniem un grupas “Zari” koncerts, lai radītu pozitīvu noskaņojumu gan dalībniekiem, gan citiem pasākuma apmeklētājiem.
“Vēju maršs” iekļauts Latvijas Nūjošanas balvas (LNB) ieskaitē un LNB dalībniekiem dod 6,12 vai 18 LNB ieskaites punktus. Plašāk par LNB mājaslapā nujo.lv/lnb/.
Ģimenes nūjošanas festivālu “Vēju maršs 2018” organizē biedrība “Nūjo ar vēju” sadarbībā ar Liepājas pilsētu. Pasākums tiek finansēts Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/088 “Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs” ietvaros.
Liepājas nūjošanas festivāla “Vēju maršs” nolikums, reģistrācija un cita informācija par nūjošanu pieejama mājaslapā nujoarveju.lv.
Labākie Lattelecom Rīgas maratona atbalstītāji šogad tiks pie lieliskām balvām
Latvijā dzīvo labākie hokeja fani pasaulē, atbalstīšana un fanošana mums nav sveša, bet skriešanas sacensībās pagaidām mums trūkst spēcīga atbalsta no skatītāju puses, kā tas ir pieņemts pasaules lielākajos maratonos, kuros uzmundrinošu un smieklīgu atbalsta plakātu netrūkst.
Lasīt vairākNo kādas parazītfrāzes vajadzētu atteikties!
Ir frāzes, kuras vēsta par to izsakošo cilvēku ja ne visu, tad pietiekoši daudz. Un, izdzirdot dažas no šīm frāzēm, ir vērts kardināli pārskatīt savas attiecības ar tiem, no kuru mutes frāzes izskanējušas. Viens no tādiem izteicieniem, kas, ja nācis no sievietes, apšauba izdevīgumu veidot tālākas attiecības ar viņu, skan tā:
Lasīt vairākHiperaktīvs bērns. Vai tas ir slikti un ko darīt?
Par bērnu, kurš nespēj nosēdēt mierā pat īsu brīdi un kura uzvedība atgādina nemitīgu televīzijas kanālu pārslēgšanu, skolotāji, vecāki un apkārtējie saka: tas nu gan ir izlutināts, neaudzināts! Bērnu psihiatrs Ņikita Bezborodovs mudina vecākus noskaidrot, vai šādā uzvedībā nav vainojama bērna hiperaktivitāte – uzmanības deficīta sindroms.
Lasīt vairāk