Veselības centra “Vivendi” fizioterapeite Monta Puide video speciāli portālam Veselam.lv rāda, kā vislabāk un pareizi trenēt vēderpresi. Tā kā vēderprese sastāv no dažādām daļām, pareizi vajadzētu trenēt gan taisno, gan slīpo, gan sānu vēderpresi.
Lasīt vairākVIDEO: Kā vislabāk trenēt vēderpresi. Novēršam tipiskās kļūdas! Iesaka fizioterapeite
