Ķirbju biezzupa: Ķirbis ir viens no tiem dārzeņiem, kuram katra sastāvdaļa ir pilna ar vitamīniem. Ķirbja stīgas, kas novāktas ap Jāņiem, palīdz sirds un nervu slimību ārstēšanai. Ķirbju ziedus ieteicams izmantot salātos vai izkaltēt tējai, lai rudenī palīdzētu saglabāt imunitāti, bet miza palīdz uzlabot matu, nagu un zobu veselību. Mīkstumu var izmantot ādas, muskuļu un locītavu masāžām, kā arī iekšķīgi aknu slimību ārstēšanai. Ķirbja mīkstumā esošais pektīns palīdz samazināt asinsspiedienu un ir urīndzenošs līdzeklis. Samaltu…
Lasīt vairākDay: 16/01/2020
Kā viegli nomest lieko svaru – notievēt staigājot, bet tas jādara ŠĀDI
Staigāšana ir ļoti ērta fiziskā aktivitāte! Lai staigātu, nav vajadzīgas nekādas papildus ierīces – vienkārši tā vietā, lai, piemēram, brauktu ar autobusu, ej ar kājām un kalorijas būs pazaudētas!
Lasīt vairāk

