4. Kā var diagnosticēt miega paralīzi?
Vērsies pie ārsta, ja tev ir šādas problēmas, saskaroties ar miega paralīzi:
Tu esi noraizējies par šiem simptomiem
Simptomi tev liek justies nogurušam nākamajā dienā
Simptomi neļauj tev aizmigt
5. Ko darīt brīdī, kad tā tevi piemeklē?
Ir daudz dažādu veidu, kā pārtraukt šausminošo brīdi, kad atrodies miega paralīzē, tomēr uz katru cilvēku var iedarboties kaut kas cits:
Ja tev ir sajūta, ka tevi kāds tur, necīnies, bet guli mierīgi – tas palīdzēs pamosties
Atslābinies
Lasi arī: Miega speciālists: Mierīgas naktis un priecīgas dienas jeb biežākie miega traucējumi un risinājumi
Aizturi elpu – skābekļa trūkums smadzenēm liks tev pamosties
Mēģini ātri kustināt galvu no viena sāna uz otru
Mēģini saspiest un atlaist vaļā dūri
Bļaut nebūs iespējams, bet vari mēģināt klepot
Mēģini saviebt seju
Ja ticat astrālai pasaulei, tam izskaidrojums ir, ka kāds tuvinieks ir tuvu nāvei. Pati esmu piedzīvojusi un tieši tā arī viss sakrita.
Man visu laiku ir ta ka esmu ka transa. Man gruti no ta izklut.
Trans – miegā ?
Man ir bijis šāds gadijums , toreiz man bija desmit gadi . Paldies Dievam , ka tas nav atkārtojies vēl , jo tas bija ļoti šausmīgi .
mana gadījumā, ir tadi melni cilveki, ka ēnas, kad nevaru pakustēties, viņi man it ka turētu .. baisi
Tikai un vienīgi jānomierinās. Panika var radīt problēmas. Saproti, ka esi miega paralīzē, aizver acis un mēģini aizmigt. Labākā izeja no miega paralīzes ir caur aizmigšanu un normālu pamošanos. Nevajag mēģināt pamosties uzreiz!
Ja tā jau nav pirmā reize, iedomājies, cik tas tomēr ir interesanti – stabilizē elpošanu un izbaudi interesanto sajūtu, ka nespēj pakustēties.
Un vispār labāk turēt acis ciet vislaik!
Ir piedzīvots – baisi!
ja to iemācās kontrolēt, tad var vieglāk iziet astrālī caur miega paralīzi. nekas slikts tas nav, pēc manām domām. vien sākumā dažas reizes var būt nepatīkami, kad nesaproti, kas notiek.. 🙂
Kas ir astrālā pasaule?