Sidnejas Universitātes zinātnieki atklājuši, ka regulāra, ilga gulēšana atstāj negatīvas sekas uz veselību. Neskaitot to, ka šie cilvēki par daudz dzer, smēķē, ēd neveselīgu pārtiku un pārlieku daudz sēž, zinātnieki atklājuši arī ļoti biedējošus blakusefektus.
Sešu gadu laikā regulāri guļot ilgāk par 44% palielinās risks pāragri nomirt.
Pārsteidzošā kārtā, guļot mazāk par septiņām stundām dienā pāragras Nā*es risks palielinās tikai par 9%. Gulēt mazāk ir labāk nekā gulēt vairāk – tā secinājuši zinātnieki.
Izlasi arī šo
Avots: www.womansday.com