Smēķēšana izraisa spēcīgu fizisku un psihisku atkarību – ne tikai no nikotīna, bet arī no paša smēķēšanas procesa. No tās atteikties ir ļoti grūti, jo smēķēšanai nav tūlītēju, acīm redzamu negatīvu seku.
Lasīt vairākGrūtās atvadas no cigaretes. Kādas metodes var palīdzēt?
