Paaugstināts As**sspiediens, jeb hipertensijas – kā zināt, ka tev tas ir!

Paaugstināts As**sspiediens, jeb hipertensijas – kā zināt, ka tev tas ir!

Viens no bīstamākajiem hipertensijas aspektiem ir tas, ka tu vari nemaz nezināt, ka tev tā ir. Hipertensija ir paaugstināts As**sspiediens – augstāks par 140 uz 90 mmHg. Hipertensija tiek noteikta, ja ir paaugstināts vai nu sistoliskais (spiediens, ar kādu sirds pumpē As**is pa ķermeni) vai diastoliskais spiediens (kad sirds ir atslābināta un atkal piepildās ar asinīm). Hipertensiju var izraisīt: pārāk mazs fizisko aktivitātāšu daudzums, liela sāls daudzuma uzņemšana, pārstrādātas, taukainas pārtikas uzņemšana, alkohola un tabakas…

Lasīt vairāk