Galvassāpes var radīt dažādi iemesli – piepešas izmaiņas ēdienkartē, pārāk ilgs vai pārāk mazs miega ilgums, stress, garas darba stundas, ēdienreizes izlaišana vai pārmērīgi ilga datora lietošana.
Lasīt vairākkā atbrīvoties no galvassāpēm
Migrēna: kā to atšķirt no galvassāpēm un novērst sāpes! Skaidro eksperti
Saspringtajā pirmssvētku laikā, kad viss ir jāpaspēj, bieži sastopamies ar galvassāpēm, ko diemžēl steigā mēdzam ignorēt. Tā ir ļoti izplatīta problēma arī ikdienā, kuru daudzi pieņem kā pašsaprotamu un nerisina, nevēršas pie ārsta un necenšas noskaidrot sāpju rašanās iemeslus. Kādi ir sāpju iemesli un veidi un kā šo problēmu risināt – konsultē BENU Aptiekas piesaistītais eksperts – anesteziologs-reanimatologs un algologs jeb sāpju ārsts Guntis Iļķēns un BENU Aptiekas farmaceite Baiba Prindule.
Lasīt vairākGalvassāpes pakausī vai citā galvas daļā? Par ko tas liecina un kā tikt galā
Mēs ikviens šad tad piedzīvojam galvassāpes – dažkārt tās rodas no stresa, uztura vai kustību trūkuma, tomēr dažreiz tās signalizē par kaut ko nopietnāku, kas notiek ar mūsu ķermeni.
Lasīt vairākVeids, kā 30 sekundēs atbrīvoties no galvassāpēm un stresa – izmēģini arī Tu!
Izdarot spiedienu uz konkrētiem ķermeņa punktiem, var ietekmēt ļoti daudzu orgānu darbību. Kāpēc gan šādu metodi neizmantot, lai noņemtu galvassāpes, jo tās taču tik bieži mūs piemeklē visnepiemērotākajā brīdī!
Lasīt vairākSāpes galvas augšdaļā: par ko liecina sāpes dažādās galvas daļās
Droši vien galva laiku pa laikam iesāpas gandrīz katram. Dažreiz mēs paši esam vainīgi. Laba ballīte, kā zināms, var viegli sabojāt visu nākamo dienu. Bet ko tad, ja sāpes parādās it kā bez iemesla?
Lasīt vairākAr šo triku ir pavisam vienkārši atbrīvoties no galvassāpēm
Pavisam patīkama aktivitāte var palīdzēt tev pilnībā atbrīvoties vai izvairīties no galvassāpēm – uzzini, kāds!
Lasīt vairāk