Kaut arī diētas ar zemu ogļhidrātu daudzumu ir bijušas zināmas jau gadiem ilgi, tomēr pēdējā laikā tās ir ieguvušas jaunu popularitāti. Šīm diētām ir vairāki veidi, bet starp tām vispopulārākās ir divas – paleo un ketogēniskās diētas.
Lasīt vairākKeto un paleo diēta- uzzini kā tās atšķiras un kuru ir vieglāk ievērot!
