10 iemesli, kāpēc nepieciešams nodarboties ar seksu

10 iemesli, kāpēc jānodarbojas ar seksu. Tie stāsta par ieguvumiem dzimumakta laikā starp sievieti un vīrieti gan fiziski, gan morāli.

1. Sekss samazina stresu. Sekss palielina spiedienu, bet samazina stresu.
2. Seksa dzīve uzlabo imunitāti. Regulāras seksuālas darbības paaugstina imūnglobulīna A līmeni, kas var pasargāt jūs no saaukstēšanās vai citām infekcijām.
3. Sekss sadedzina kalorijas. Nodarbojoties ar seksu aptuveni pusstundu, tiek sadedzinātas 85 kalorijas vai nedaudz vairāk.
4. Seksuālas darbības veicina sirds veselību. Vīrieši, kuri nodarbojas ar to divas reizes nedēļā vai biežāk, ir uz pusi mazāka iespēja nomirt ar sirdslēkmi, nekā tiem vīriešiem, kas nodarbojas ar seksu reizi mēnesī vai retāk.
5. Sekss paaugstina pašnovērtējumu. Pat ja jums tā vai tā viss ir kārtībā ar pašnovērtējumu, sekss liek jums justies vēl labāk.
6. Orgasms stiprina attiecības. Orgasms paaugstina oksitocīna hormona līmeni organismā, kas ir svarīgs attiecībās, runājot tieši par uzticēšanos.
7. Sekss samazina sāpes. Ja jums ir artrīts vai galvassāpes, pēc seksa jūs varat justies daudz labāk.
8. Regulārs dzimumakts samazina saslimstību ar labdabīgu prostatas hiperplāziju (LPH).
9. Sekss trenē muskuļus iegurņa pamatnē.
10. Pazūd bezmiegs. Oksitocīns, kas veidojas seksa laikā, veicina veselīgu miegu.