Skūpstīšanās var ne tikai uzlabot imunitāti, bet sniegt arī daudz ko citu labu un noderīgu mūsu organismam. Lūk, pāris iemesli, kādēļ skūpstīties ir veselīgi:
Skūpstīšanās samazina asinsspiedienu
Jūs droši vien nemaz nezinājāt, ka skūpstīšanās laikā paplašinās asinsvadi, kas var samazināt asinsspiedienu. Skūpstoties tiek paātrināts pulss, kas var rezultēties jau iepriekš minētajā samazinātā asinsspiedienā.
Samazina spazmas un galvassāpes
Kad skūpstīšanās laikā asinsvadi paplašinās, šis process uz ķermeni iedarbojas kā pretsāpju līdzeklis. Īpaši tas iedarbojas uz menstruālām spazmām vai galvassāpēm.
Ārstē kariesu
Skūpstīšanās laikā mutē pastiprināti izdalās siekalas, kas palīdz “noskalot” zobu aplikumu, kas parasti arī veido kariesu.
Lasi vēl: Fakti par skūpstīšanos, kas liks uzreiz mesties kaislīgā skūpstā – #4 nezināju!
Izdala laimes hormonu un samazina stresu
Skūpstīšanās var padarīt jūs laimīgus, jo šī procesa laikā smadzenes sāk izstrādāties laimes hormoni, kā serotonīns, dopamīns un oksitocīns, palīdzot šādā veidā arī nostiprināt jūsu attiecības. Skūpsta laikā tiek noņemts stress, un asinīs atbrīvojas adrenalīns, kas palīdz samazināt sliktā holesterīna līmeni asinīs.
Tiek dedzinātas kalorijas
Protams, ka ar skūpstīšanos nav iespējams aizvietot skriešanu, taču pētījumi ir pierādījuši, ka ļoti enerģisks skūpsts var sadedzināt 8 – 16 kalorijas.
Nostiprina jūsu imunitāti
Skūpstīšanās spēj nostiprināt imūnsistēmu un ādas alerģiskās reakcijas, to skaitā arī alerģiskas iesnas. Kādā pētījumā pierādījās, ka sievietes skūpstīšanas laikā izveido tik stipru imunitāti, ka viņas ir spējīgas cīnīties pret citomegalovīrusu.
Un vēl…
Ir vēl pāris lieliskas priekšrocības, kuras iespējams iegūt skūpsta laikā, jo tas:
-
paaugstina pašvērtējumu;
-
uzlabo sejas muskuļu tonusu;
-
samazina stresa hormonu kortizolu;
-
uzlabo garastāvokli;
-
samazina trauksmes sajūtu.
Avots: fithacker.ru
