Gaisa temperatūras samazināšanās uzreiz atsaucas uz to cilvēku veselību, kuriem ir pazemināta imunitāte – parādās pirmās saaukstēšanās pazīmes, uzrodas vispārēja vājuma sajūta un miegainība.
Šādos brīžos organisms pats mēģina pateikt priekšā to, ka tam ir nepieciešams atbalsts sabalansēta uztura veidā, iekļaujot tajā gan dārzeņus, gan augļus ar augstu vitamīnu saturu.
Lasi vēl: Kādi augļi un dārzeņi var aizstāt medikamentus
Par mūsu veselību cenšas rūpēties pati daba, dodot mums nepieciešamos vitamīnus dažādu dārzeņu un augļu veidā, taču šoreiz mēģināsim uzzināt kaut ko vairāk par, tā sauktajiem, sarkanajiem kāpostiem, kas, kā izrādās ir daudz vērtīgāki, par parastajiem jeb baltajiem kāpostiem, jo tieši sarkanie kāposti satur veselu lērumu vitamīnu un minerālvielu, bez kā ziemā pilnīgi noteikti neiztikt!
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu 7 vērtīgākās sarkano kāpostu īpašības
