Divu kokteiļu receptes enerģijai

Gatavojoties „Spice” skrituļslidošanas maratonam Mārupē, dzīvesstila bloga Happy Whispers autoreLīga Andžāne un veselīga uztura entuziaste Laura Grēviņa piedāvā izmēģināt un savā ikdienas ēdienkartē iekļaut kokteiļu un našķu receptes, kas būs gan veselīgas, gan garšīgas, kā arī enerģijas bagātas. Šie kokteiļi un saldā uzkoda būs vienlīdz labi piemēroti gan skrituļslidotājiem, gan citu sportisku aktivitāšu piekritējiem.

ŠOKOLĀDES-RIEKSTU KOKTEILIS (2 pers.)

250 ml mandeļu piena
1 banāns
1 ēd.k. zemesriekstu sviesta
1 ēd.k. dabiskā kakao pulvera
½ tējk. malta kanēļa

ZEMEŅU KOKTEILIS (2 pers.)

250 ml rīsu piena
2 krietnas saujas zemeņu
1 banāns
1 ēd.k. agaves sīrupa

Pagatavošana: visas sastāvdaļas liek blenderī un sablenderē viendabīgā kokteilī. Lai kokteilis būtu vēl atspirdzinošāks, droši pievieno ledu! Kokteilis paredzēts četrām porcijām (glāzēm)

Avots:

aLA

COMMENTS

  • <cite class="fn">Gabrielle</cite>

    MadMen ran in the US in Summer 07. It took a while to grow on me– once you get past the period gimmicks there’s some Dyntyay-stsle plot lines that took a while to develop in a less ham-fisted manner. But stick with it because they eventually do.Cleaver’s point to the beauty of the film is well taken – if you can watch it in HD, it’s well worth the effort- the lighting, propping, angles, etc. is just beautiful. And the authentic period details have been the subject of much buzz in the design industry – they’ve really done an incredible job on that front.

  • <cite class="fn">http://www.hackandcheatscentral.us/</cite>

    Hi there, just became aware of your weblog through Google, and found that it’s really informative. I am gonna watch out for brussels. I will be grateful if you continue this in future. Numerous other folks will be benefited out of your writing. Cheers!

  • <cite class="fn">fifa 14 coin generator torrent</cite>

    Well put, sir, well put. I’ll certainly make note of that.

Leave a Comment