Kā atrast laiku sev pašam?

2. Palutini sevi

Savā plānotājā ieraksti vienu dienu, kad sevi kārtīgi palutināsi ar ko tādu, ko nevari darīt katru dienu – piemēram, atpūties SPA, aizej uz kino, paspēlēt kādu sporta spēli vai ko citu, kas tevi iepriecina. Galvenais ir to ieplānot!