Aukstām rokām
Vislabāk palīdz roku pelde pamīšus karstā un aukstā ūdenī. Traukā ar karsto ūdeni iepilini pāris pilienu ēteriskās eļļas (piparmētru vai eikalipta), lai stimulētu asinsriti. 5 minūtes rokas paturi karstajā ūdenī, pēc tam tās iemērc aukstajā un paturi tur 30 sekundes. Šo procedūru atkārto, bet vienmēr pabeidz ar auksto peldi.
Svīstošām rokām
Pēc roku mazgāšanas plaukstas ierīvē ar kristālveida dezodorantu.
Asām rokām
Pirms gulētiešanas biezā kārtā uzklāj uz rokām taukainu krēmu vai olīveļļu. Uzvelc kokvilnas cimdus un paturi līdz rītam.
Rokas mazgā tikai ar labāk ziepēm. Visieteicamākās ir bērnu ziepes, jo tās ir maigākās un ādai nodarīs vismazāko kaitējumu.
Kopsim savas rociņas!
Avots: www.womenshealthmag.com