Dzērieni ietekmē tavu veselību tikpat lielā mērā kā ēdiens.
Piemēram, populāra dzēriena Coca-cola dzeršana var izraisīt tikpat negatīvas sekas kā ātrās uzkodas.
Zaļā tēja ir labākā alternatīva citiem dzērieniem.
Zaļā tēja, salīdzinoši ar citiem dzērieniem, kas satur tādu pašu kaloriju daudzumu, ir vienīgā, kas palīdz samazināt ķermeņa svaru.
Zaļā tēja ir veselīga.
Tā palīdz atbrīvoties no smakojošas elpas, tā satur lielu daudzumu antioksidantu, kā arī tai piemīt ārstnieciska iedarbība uz prātu un ķermeni.
Zaļo tēju nevajadzētu dzert visu laiku.
Pēc ekspertu teiktā zaļo tēju nevajadzētu dzert biežāk par trim reizēm dienā, jo lielāks daudzums var novest pie aknu bojājumiem.
Nevajadzētu dzert zaļo tēju, ja vēl neesi paēdis.
Ja tukšā dūšā dzersi tēju, tas kaitēs kuņģim. Tējas vietā šajā gadījumā labāk izvēlēties glāzi ūdens.
Lūk, kas notiek, ja iedzer zaļo tēju uzreiz pēc maltītes.
Lai arī sākumā tā šķiet laba ideja, zaļās tējas dzeršana tūliņ pēc maltītes neļauj organismam uzsūkt nepieciešamās uzturvielas.
Zaļā tēja neļauj ķermenim uzņemt uzturvielas no ēdiena.
Tas notiek tādēļ, ka kofeīns un tanīns, kas atrodams zaļajā tējā, neļauj uzsūkties uzturvielām.
Tā rezultātā ķermenis neuzsūc uzturvielas.
Gremošanas sulas tiek atšķaidītas un tas noved pie novēlotas uzturvielu uzsūkšanās.
Zaļā tēja jādzer aptuveni 30-45 minūtes pēc ēšanas.
Ja tā darīsi, tev vairs nebūs jāuztraucas par gremošanas problēmām.
Zaļo tēju nevajadzētu dzert arī pirms gulētiešanas.
Tēja var paaugstināt stresa līmeni un traucēt miegam.
Avots: wittyfeed.com
