Padari dārzeņu uzkodu ēšanu jautru – kā pagatavot varavīksnes dārzeņu mērcīti bērniem!

Tev vajadzēs:

  • 200g grieķu jogurta;
  • 1 paciņu diļļu dipi mērcītes sausā maisījuma;
  • 3 dažādu krāsu (pēc izvēles) pārtikas krāsvielas;
  • kulinārijas dekorus (pēc izvēles).

Lasi vēl: Veselīgas picu pamatnes – jāzina ikvienam, kurš vēlas ēst veselīgāk!

Pagatavošana

  • Bļodā sajauc grieķu jogurtu ar dipi mērcītes sauso maisījumu;
  • Sadali iegūto masu vienlīdzīgi pa 3 bļodiņām;
  • Pievieno nedaudz pārtikas krāsvielas katrā no trauciņiem (katrā trauciņā citu krāsu) – pievieno krāsvielu tik daudz, kamēr maisot iegūsti vēlamo krāsu;
  • Iepildi visu 3 bļodiņu krāsaino saturu kūku dekorēšanas piederumā un iespied to trauciņā;
  • Uzbirdini nedaudz kulinārijas dekoru.

Avots: rd.com

Leave a Comment