* Vannu piepilda ar 38-39 grādus siltu ūdeni, pievieno 4-5 pilienus lavandas, piparmētru, salvijas vai rozmarīna ēteriskās eļļas un iegremdējas uz 20 minūtēm.
* Uzvelk rokai raupju masāžas cimdu un ūdenī izrīvē problemātiskās zonas (gurnus, vēderu, sēžu), līdz tās kļūst sārtas. Ādu masē apļveida kustībām pulksteņa rādītāja virzienā, līdz rodas sūrstoša sajūta.
Lasi arī:Nomierinošs maisījums vannai
* No krāna lēnā strūklā vannā iepludina silto ūdeni un minūtes 5 jāpavada bez kustībām.
* Ar abu roku īkšķi un rādītājpirkstu “izknaiba” (satverot ādu kopā ar zemādas taukiem) celulīta skartās zonas. Katru zonu tā masē 10 minūtes.
* Pēc procedūras jānoskalojas zem vēsas dušas, jānosusina ķermenis mīkstā frotē dvielī un jāieziež ar mitrinošu barojošu pieniņu.
