Puse no mūsu Zemes pieaugušo cilvēkiem cieš no miega problēmām. Neizgulēšanās ne tikai padara Jūs miegainus, bet arī vājina imunitāti un paaugstina risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām.
Lasīt vairākBezmiegs no stresa: ko darīt, ja nevari aizmigt un ir satraukums
