Trenažieru zāles abonements. Tev nevajag būt kādas sporta zāles biedram, lai uzlabotu savu atlētiskumu. Atrodi tā iegūšanai citus veidus, un tādējādi tu gūsi daudz vairāk prieka, jo pats varēsi izvēlēties savu scenāriju. Peldes pludmalē. Sniega šķūrēšana pašam savā pagalmā. Lekšana ar lecamauklu pagalmā. Katru dienu 15 minūtes, lēkājot pa batutu. Brauc ar riteni uz darbu. Nodarbojies ar jogu. Pievienojies draugiem tajos 30 dienu izaicinājumos, kurus tik bieži redzi savā Facebook sākumlapā. Internetā ir pieejami tik daudzi lieliski vingrošanas video, kuru izpildei nav nepieciešams nekāds papildu aprīkojums. Sportiskām aktivitātēm tev vispār nevajadzētu izdot naudu. Uzzini, kas ir pliometrija un izmanto pats savu ķermeņa svaru, lai pilnveidotu un spēcinātu savu ķermeni. Uzgriez skaļāk mūziku un sporto, paturot naudu savā makā.
Lasi nākamo daļu rīt.
