Rīts, pēc brokastīm – pēc brokastīm uzņem pusotru krūzi greipfrūtu sulas. Greipfrūtu sulas vietā vari mēģināt arī ananasu sulu.
Pirms pusdienām – iedzer glāzi burkānu sulas. Tā paātrinās detoksikācijas procesu. Šādi tu uzņemsi daudz A vitamīna, kas uzlabos elpošanu.
Pusdienu laikā – uztaisi kālija sulu, izmantojot burkānus, seleriju, zaļumus, pētersīli un spinātus. Visu izspied un sajauc kopā – šo mikstūru uzņem kopā ar pusdienām.
Lasi vēl: Izmēģini šo KEFĪRA diētu – rezultāti būs fantastiski!
Vakarā – stundu pirms vakariņām pagatavo dzērienu, izmantojot mežrozītes, ingveru un piparmētru.
Pirms gulētiešanas – vienkārši iedzer 340 ml dzērveņu sulas tieši pirms došanās pie miera.
Šādu režīmu ieturi 3 dienas pēc kārtas un tu būsi pārsteigts par to, kādi ir rezultāti!
Avots: heavyweight.life
