Lai arī cilvēki ir kļuvuši saprotošāki attiecībā pret citu cilvēku izskatu un nepilnībām, tagad tie, kuri vēlas zaudēt lieko svaru, apgalvo, ka viņu galvenais mērķis ir pievērsties veselīgākam dzīvesveidam.
Vēdera zonā esošie tauki ir visbīstamākie, tādēļ pirmais solis, kas jāsper, ir izpratne, kādēļ tauki akumulējas un kādā veidā no tiem vislabāk atbrīvoties.
