Dzert pretgripas zāles nav vienīgais veids, kā izārstēties.
Tas, ko tu ēd, arī var samazināt iespējamību saslimt ar gripu. Šeit ir ieteikti 6 ēdieni, kurus vari iekļaut savā uzturā, lai gripa tev paslīdētu garām.
Ķirbju sēklas
Ķirbju sēklās ir ļoti daudz cinka, kas palīdz baltajiem asinsķermenīšiem cīnīties ar slimību. Ja laicīgi jau sāksi iekļaut uzturā ķirbju sēklas, tad vari cerēt, ka gripa nemaz nesāksies. Lai tās būtu garšīgākas, droši vari tās pievienot arī citiem ēdieniem vai vienkārši apcept.
Šķir otru lapu, lai uzzinātu pārējos ēdienus, kas palīdz cīnīties ar gripu
