7 vērtīgākās griķu īpašības, par kurām Tu līdz šim neko nenojauti!

Vai spējat maz iedomāties, cik daudz vitamīnu un vērtīgu minerālvielu glabājas griķu paciņā, kas stāv vienā no Jūsu virtuves plauktiem? Izrādās, ka griķi viennozīmīgi ir graudaugu “karalis”!

Ir dzirdēts, ka daudziem griķi ne visai iet pie sirds, it īpaši maziem bērniem, taču ar gadiem jau mēs visi saprotam, kas ir vērtīgs un kas nav – tad nu, lūk, griķi ir unikāls dzelzs, kalcija, joda un citu vērtīgu uzturvielu avots, tajā pat laikā tas ir mazkaloriju produkts, ko bieži vien izmanto dažādās diētās. Griķi ir patiešām vērtīgi, tāpēc esam apkopojuši vērtīgākās griķu īpašības, kas Tev noteikti liks padomāt par to regulāru lietošanu uzturā!

Šķir nākamo lapu, lai uzzinātu 7 vērtīgākās griķu īpašības