Es esmu nogurusi būt spēcīga!

Es esmu nogurusi būt spēcīga!

Man vienmēr ir liels spiediens, un es esmu tik nogurusi. Es esmu nogurusi no fakta, ka man vienmēr ir jābūt par spēcīgu un stabilu cilvēku. Es tiešām jutu sāpes kaulos un sirds nogurumu. Es esmu tik tik nogurusi, likt cilvēkiem ticēt, ka es nekad nelūztu. Es esmu tik nogurusi no izlikšanās, ka man viss ir labi, ka man nav nekādu problēmu manā dzīvē. Es esmu nogurusi, mēģinot piespiest sevi izlikties, ka man nav nekādu grūtību. Es nedomāju, ka es varu turpināt slēpt savu mirstību.

Lasīt vairāk

5 pārsteidzošas lietas, kas notiek, kad jūs izšķiraties ar savu dvēseles draugu

5 pārsteidzošas lietas, kas notiek, kad jūs izšķiraties ar savu dvēseles draugu

Ja divi dvēseles draugi atrod viens otru un iemīlas – tas noteikti ir brīnišķīgi, tomēr tas, ka abi no jums ir dvēseles draugi, nenozīmē, ka jums abiem ir jābūt kopā, uz visiem laikiem. Un, ja tev gadās izšķirties ar savu dvēseles draugu, vislabāk ir sagatavoties neparedzētiem notikumiem, kas var notikt pēc tā!

Lasīt vairāk

Vai briest krīze un kad tā būs? Versija nr. X

Vai briest krīze un kad tā būs? Versija nr. X

Jautājumi un padomi par to, kad gaidāma krīze, parādās arvien biežāk. Uztvere saasinās, jo izaugsmes tempi palēninās un izaicinošo ģeopolitisko notikumu klāsts pieplacina uzņēmēju un patērētāju noskaņojumu. Ja ASV piedzīvo recesiju, sekundārā ietekme uz Eiropu ir tieša un arī tā piedzīvo lejupslīdi. Sākotnējā fāzē, kas var ilgt divus trīs ceturkšņus, var novērot zināmu tendenču atšķiršanos. Tomēr tad šis vilnis ir jūtams arī Eiropā un noteikti būs arī Latvijā. Tādēļ ASV tiek pievērsta uzmanība, jo notikumi šajā ekonomikā var ieskandināt jaunus pavērsienus globālajā ekonomikā. Ne velti ir teiciens, ka, ja ASV nošķaudās, pārējā pasaule apaukstējas.

Lasīt vairāk

Kam pievērst uzmanību, kad bērns sāk staigāt

Kam pievērst uzmanību, kad bērns sāk staigāt

Bērna pirmie soļi ir nozīmīgs notikums gan paša mazā cilvēka, gan viņa vecāku dzīvē. Staigāšana nozīmē jaunu attīstības posmu, un nav brīnums, ka šo procesu gribas paātrināt. Tomēr mazuli nevajadzētu steidzināt un jebkādā veidā stimulēt staigāšanu. Toties brīdī, kad bērns sāk patstāvīgi staigāt, vecākiem būtu jāpavēro, kā mazais to dara, lai laikus pamanītu un novērstu iespējamās attīstības problēmas.

Lasīt vairāk

Sabuktētas mašīnas un sāpīgas traumas: autovadītāju pieredzes stāsti

Sabuktētas mašīnas un sāpīgas traumas: autovadītāju pieredzes stāsti

Apmēram piektā daļa jeb 20% ceļu satiksmes negadījumu tiek izraisīti autovadītāju neuzmanība dēļ, kuras iemesls visbiežāk ir tieši telefona lietošana pie stūres, liecina Valsts policijas 2018. gada nogalē apkopotā informācija. Pietiek tikai ar vienu zvanu vai īsziņu, lai iekļūtu negadījumā. Kāda studente Kanzasā, ASV pagājušajā vasarā gāja bojā, uzrakstot burtu “k” – ar to izrādījās gana, lai jaunā sieviete zaudētu kontroli pār savu auto. Līdzīgi riskē arī tie 82% autovadītāju Latvijā, kuri pēc Ceļu satiksmes drošības direkcijas (CSDD) īstenotās aptaujas datiem, braucot pie stūres, runā pa telefonu, raksta un sūta īsziņas, kā arī sērfo internetā un sociālajos medijos.

Lasīt vairāk

Pneimonoloģe: tik mainīgos laikapstākļos vājinās organisma aizsargspējas; īpaši uzmanīgiem jābūt hronisku plaušu slimību pacientiem

Pneimonoloģe: tik mainīgos laikapstākļos vājinās organisma aizsargspējas; īpaši uzmanīgiem jābūt hronisku plaušu slimību pacientiem

Pašreizējos mainīgajos laika apstākļos, kad vienu dienu ir “mīnusi” un nākamajā jau “plusi”, aktīvi notiek respiratoru infekciju izplatība. Mainīgie laikapstākļi novājina organisma aizsargspējas un veicina elpceļu slimības izraisošo vīrusu izplatīšanos. Tā ir gan gripa, gan arī citi respiratori vīrusi.

Lasīt vairāk

Pieci vienkārši gripas laika padomi: iesaka RSU profesore Vīksna

Pieci vienkārši gripas laika padomi: iesaka RSU profesore Vīksna

Gripa ir sena vīrusinfekcija, kas zināma jau vairākus gadsimtus. Visdrošākā aizsardzība pret šo dzīvīgo un mainīgo vīrusu, kas labi piemērojas apstākļiem, ir vakcinācija. Tomēr gripas sezonas laikā būtiski ņemt vērā pavisam vienkāršus padomus, kas mazinās saslimšanas iespēju, atgādina Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Medicīnas fakultātes Infektoloģijas un dermatoloģijas katedras vadītāja profesore Ludmila Vīksna.

Lasīt vairāk
1 321 322 323 324 325 568