Pēdējos gados īpašu popularitāti guvuši tādi transporta līdzekļi kā skrejriteņi (skūteri) un elektriskie balansa dēļi, ar kuriem ir iespējams uzņemt ātrumu līdz pat 25 km/h un vairāk. Gjensidige Latvija rīcībā esošā informācija liecina, ka būtiski pieaudzis to negadījumu skaits, kurus izraisījuši vai kuros cietuši iedzīvotāji, pārvietojoties ar mazgabarīta transportlīdzekļiem, tādēļ apdrošināšanas kompānija aicina visus ceļu satiksmes dalībniekus būt uzmanīgiem un izvērtēt drošības riskus, pārvietojoties ar skūteriem un balansa dēļiem.
Lasīt vairākAuthor: Gunta Ozoliņa
Pieci mīti par pesticīdiem un nitrātiem dārzeņos
Pavasara un vasaras vēstneši veikalu plauktos ir jaunie zaļumi, dārzeņi un augļi, kas šķiet tik svaigi un aromātiski, tomēr daudzus vēl arvien biedē uzskats, ka augļi un dārzeņi satur daudz pesticīdu, nitrātu un citu potenciāli kaitīgu vielu, tāpēc tie mums nodara vairāk slikta, nekā laba. Lai atspēkotu šos uzskatus un atgādinātu, cik vērtīgi mūsu veselībai patiesībā ir augļi un dārzeņi uztura speciāliste Jevgēnija Jansone kopā ar nacionālo pārtikas mazumtirdzniecības tīklu ELVI skaidro populārākos mītus par augļu un dārzeņu kaitīgumu.
Lasīt vairākKas jādara, lai produkti pēc iespējas ilgāk saglabātos svaigi
Latvijas cilvēkiem, kā taupīgai tautai, ir svarīgi, lai pārtika pēc iespējas ilgāk saglabātos svaiga, nevis tiktu izmesta. Tādēļ nav brīnums, ka mums ir daudz recepšu, kā izmantot ēdienu, kas ir palicis pāri – jūs varat pagatavot konservus, salātus vai sacepumus. Turklāt, izvēloties pārtikas produktus, 64% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju* vienmēr cenšas izvēlēties tādu iepakojumu, kas ilgāk saglabā produktu svaigu. “Lai produkts glabātos pēc iespējas ilgāk, ir būtiski ievērot noteikumu virkni gan veikalā, gan mājās. Piemēram, skābpiena produktus labāk pirkt tādus, kas ir necaurspīdīgā hermētiskā iepakojumā, dārzeņi un gaļa ilgāk saglabājas, ja tie jau sākotnēji ir iepakoti, savukārt siera uzglabāšanai ārkārtīgi svarīgs hermētiskums – parastais vienreizējas lietošanas maisiņš vai pārtikas plēve nelīdzēs,” saka R&D IMMER Group direktors.
Lasīt vairākEksperti: Plāno kļūt par veģetārieti vai vegānu? Dari to ar prātu
Veģetārs un vegāns uzturs kļūst arvien populārāks ne vien visā pasaulē, bet arī Latvijā. Taču, izvēloties šādu dzīvesveidu, ir virkne nosacījumu, kas jāņem vērā, gan lai pareizi plānotu ēdienkarti, gan lai pietiekošā daudzumā uzņemtu organismam nepieciešamās uzturvielas un vitamīnus. Par to, kā to paveikt, BENU Aptieka rīkotajā diskusijā ar padomiem un noderīgu informāciju dalījās pieaicinātie eksperti.
Lasīt vairākPētījums: tieši smēķētāji retāk apzinās smēķēšanas saikni ar plaušu vēzi
Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas (PSKUS) kampaņas “Vēža risks” ietvaros veiktais pētījums* atklāj, ka smēķētāji mazāk nekā sabiedrība vidēji apzinās kaitīgā ieraduma sekas uz veselību un tās saikni ar plaušu vēzi līdz ar zemu informētību par vēža izraisošiem faktoriem. Smēķētāji veido teju trešdaļu jeb vairāk nekā 28% Latvijas iedzīvotāju. Turklāt iedzīvotāji reti veic profilaktiskās veselības pārbaudes, uz tām dodoties reizi gadā vai pat retāk.
Lasīt vairākKā izvēlēties piemērotāko zāles pļāvēju
Zāles pļāvējs ir ilgtermiņa ieguldījums katrā mājsaimniecībā. Kā to izvēlēties? Nāc no 10. līdz 12. maijam uz starptautisko dārzkopības izstādi “Dārzs un dzīvesstils 2019” Ķīpsalā, konsultējies ar speciālistiem, salīdzini jaunu un lietotu dārza tehniku un atrodi sev vispiemērotāko!
Lasīt vairākDomā zaļi arī sportojot jeb pieci padomi, kā skriet zaļi
Mūsdienās arvien vairāk cilvēku pievēršas zaļajam dzīvesveidam – domā zaļi un rīkojas zaļi: šķiro atkritumus, taupa dabas resursus un dažādās ikdienas situācijās labprātāk izvēlas dabai draudzīgus risinājumus. Bet zaļi var ne tikai dzīvot. Vai zināji, ka arī skriet var zaļi? Tet Rīgas maratona organizatori un “Latvijas Zaļais punkts” eksperti dalās padomos, kā kļūt par zaļo skrējēju un skriet dabai draudzīgi.
Lasīt vairākLaikapstākļi un globālais pieprasījums – pārtikas cenu ietekmējoši faktori
Pārtikas, bezalkoholisko, alkoholisko dzērienu un tabakas inflācijas temps Latvijā šī gada pirmajā ceturksnī ir pieaudzis, sasniedzot 3,1% (1,6% 2018. gadā). Inflāciju būtiski ietekmējuši ārējie faktori – laikapstākļi, nepietiekams izejvielu un produkcijas apjoms, atsevišķu produktu pieprasījums pasaules tirgū, kā arī citi ārēji faktori. Tajā pašā laikā atsevišķās produktu kategorijās gads iesācies ar cenu kritumu – sviesta deflācija – 2,3 %, olu – 4,8 %.
Lasīt vairākKam jābūt maza bērna šķīvī
Visa ģimene kopā pie galda – tas ir viens no dienas jaukākajiem brīžiem daudzās mājās, sevišķi tad, kad pie saimes galda jau var pievienoties arī paši mazākie. Tomēr nereti vecāki piemirst, ka bērns pēc gada vecuma pēkšņi nekļūst pieaudzis – ja viņš pats prot sēdēt un tikt galā ar karoti, tas nenozīmē, ka mazais var ēst to pašu, ko pārējie ģimenes locekļi. Viņam ir savas organisma īpatnības, un līdz trīs gadu vecumam uz pieaugušo uzturu jāpāriet pakāpeniski. Par to, kam jābūt maza bērna šķīvī, iknedēļas “Mazais nav lielais” vebinārā sociālajā vietnē Instagram Laura Grēviņa sarunājas ar recepšu bloga “Krustnagliņa” autori Katrīnu Mami.
Lasīt vairākPētījums: Skolās jāveicina emocionālās stabilitātes prasmju attīstīšana
Vairāk nekā 90% skolēnu un vecāku kopumā vēlētos, lai skolā vairāk tiktu mācītas emocionālās stabilitātes prasmes, atklāj ZZ Čempionāta pētījums par skolēnu līderības prasmēm. Arī pasaulē kopš 2016. gada tiek aktualizēta tēma par to, kā veiksmīgāk attīstīt sabiedrībā sociālās un emocionālās prasmes. Ekonomiskās sadarbības un attīstības organizācija (OECD) pašlaik veic apjomīgu pētījumu, kas tiks pabeigts 2020. gadā.
Lasīt vairāk62% Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka viņu mājokļos nepieciešams remonts
Divas trešdaļas Latvijas iedzīvotāju apzinās, ka tiem ir nepieciešams pilnīgs vai daļējs mājokļa remonts, bet galvenais šķērslis šo uzlabojumu īstenošanai ir naudas, laika un enerģijas trūkums, secināts IKEA pētījumā “Dzīve mājās”. Tajā pašā laikā IKEA interjera dizaina nodaļas vadītāja Baiba Freija norāda, ka izmaiņām ne vienmēr ir jābūt dārgām un laikietilpīgām, – viņa dalās ar padomiem, kā viegli un lēti uzlabot savu mājokli.
Lasīt vairākPacientu izredzes ātri un saprotami saņemt atlīdzību par ārstu kļūdām arvien zemas
Ārstniecības riska fonds, kas tika izveidots, lai pacienti varētu saņemt atlīdzību par ārstniecības procesā nodarīto kaitējumu, faktiski nepilda savu galveno uzdevumu, jo tas nedarbojas pacientu interesēs. Līdzekļi, kurus iespējams saņemt no Fonda, daudzu pacientu veselībai un pat dzīvībai ir kritiski nozīmīgi, jo tie ļauj rīkoties nekavējoties, lai mazinātu un novērstu nodarītā kaitējuma sekas. Atsevišķos gadījumos, ilgstoši gaidot lēmumu par kaitējuma atzīšanu un naudas izmaksu, atlīdzību ir saņēmuši jau pacientu mantinieki. Pie šādām atziņām ir nonākusi Valsts kontrole, revīzijā vērtējot, kā darbojas pirms pieciem gadiem izveidotā fonda atlīdzības sistēma.
Lasīt vairāk