Kā pareizi stiprināt imunitāti rudens mēnešos?

Kā pareizi stiprināt imunitāti rudens mēnešos?

Imunitāte ir mūsu galvenais aizsargs cīņā ar rudens saaukstēšanos un vīrusu apdraudējumu mūsu veselībai. Tās stiprināšanai ir pieejami visdažādākie līdzekļi, kā neapjukt to plašajā klāstā, bet kā pareizi lietot vitamīnus un uztura bagātinātājus, lai sasniegtu vēlamo efektu, kā arī – kādas dabas veltes stiprinās mūsu imunitāti? Noderīgos padomos dalās BENU Aptiekas farmaceite Ginta Koka.

Lasīt vairāk

Lidl uzsāk loģistikas centra būvniecību Latvijā

Lidl uzsāk loģistikas centra būvniecību Latvijā

Šodien, 19.oktobrī, Lidl, viens no lielākajiem mazumtirdzniecības uzņēmumiem Eiropā, un būvfirma “Merks” oficiāli uzsāk Baltijā modernākā loģistikas centra būvniecību. Loģistikas centra izveidē plānots ieguldīt vairāk nekā 55 miljonus eiro. Uzņēmums, kura mērķis ir piedāvāt patērētājiem augstas kvalitātes produktus par zemāko iespējamo cenu, gatavojas ienākšanai vietējā tirgū, sniedzot savu devumu valsts ekonomikai ar jaunām darba vietām, valsts kasē ienestiem nodokļiem un jomas konkurenci, kas varētu pozitīvi ietekmēt kopējo mazumtirdzniecības tirgu.

Lasīt vairāk

Iedzīvotāji apzinās, ka viedierīču plašā izmantošana būtiski ietekmē redzi

Iedzīvotāji apzinās, ka viedierīču plašā izmantošana būtiski ietekmē redzi

Vision Express veiktajā klientu aptaujā liela daļa atzina, ka pirms miega lasa vai izmanto viedierīces un datoru – jau esot gultā. Tāpat viņi arī apstiprināja, ka vienīgais apgaismojums, lasot gultā, ir naktslampa, bet viedierīces tiek lietotas arī atrodoties pilnīgā tumsā. Tomēr vissatraucošākais, ka daudzi iedzīvotāji atzīst un ļoti labi apzinās – šādā veidā viņi bojā savu redzi.

Lasīt vairāk

5 pazīmes cilvēkam ar ļaunu dvēseli!

5 pazīmes cilvēkam ar ļaunu dvēseli!

Mēs nevaram iedomāties, ka kāds mūs varētu maldināt vai sāpināt bez sirdsapziņas pārmetumiem. Mēs nevaram iedomāties, ka kāds meloja un izgudroja stāstus, lai sabojāt kādas personas reputāciju vai kaut ko citu, un kāds ir tā faktiskais iemesls? Izraisīt sāpes un iznīcību (emocionālu, fizisku, materiālu …) cilvēkam! Diemžēl mēs visi zinām, ka šie cilvēki tiešām pastāv!

Lasīt vairāk

Kārlis Birmanis: Piecas pazīmes, kas liecina – fizisko aktivitāšu ikdienā ir par maz

Kārlis Birmanis: Piecas pazīmes, kas liecina – fizisko aktivitāšu ikdienā ir par maz

Cilvēka ķermenis spēj pielāgoties dažādiem dzīvesveidiem. Dažiem tas izdodas labāk, citiem veicas grūtāk. Mūsdienās lielai daļai cilvēku ir mazkustīgs dzīvesveids, jo ikdienas darbs tiek veikts, sēžot iekštelpās. Pie tā var pierast jeb adaptēties, taču tas nozīmē, ka veikt fiziskas aktivitātes ar laiku kļūst grūtāk. Ar piecām pazīmēm, kas liecina – ikdiena kļuvusi pārāk mazkustīga un pienācis laiks kaut ko mainīt, dalās kustības Rimi Labākai dzīvei, fiziskās sagatavotības eksperts Kārlis Birmanis.

Lasīt vairāk

Apceļo Latviju rudenī: četri rudenīgi velomaršruti ģimenei

Apceļo Latviju rudenī: četri rudenīgi velomaršruti ģimenei

Kamēr Latvija vēl aizvien tiek lutināta ar siltām rudens dienām, ir pēdējais laiks visai ģimenei doties velo piedzīvojumā un noķert zeltainā rudens skaistos skatus. Pats patīkamākais ir izvēlēties maršrutu, taču pirms tā plānošanas ir jāizvērtē braucēju pieredze, jāpārliecinās par velosipēdu tehnisko stāvokli, kā arī jāatsvaidzina zināšanas par drošības noteikumiem uz ceļa.

Lasīt vairāk
1 443 444 445 446 447 624