Vecāki nereti saskaras ar dilemmu: kā sadalīt 24 stundas diennaktī starp ģimeni un darbu. Puse vecāku Latvijā darba dienās pavada ar kopā bērniem vien stundu un mazāk laika, norāda pavasarī veiktā Danonki aptauja. Mazo ekspertu skolas (www.mazoekspertuskola.lv) un centra “Skalbes” psiholoģe Zane Avotiņa apgalvo – nav vajadzības rauties uz vairākām pusēm un sasniegt iedomāto perfekciju. Jāievēro vien pāris lietas, lai vecāki un bērni abpusēji justos labi.
Lasīt vairākAuthor: Gunta Ozoliņa
Horoskops 23.jūnijam – stipriniet saiknes
Šo dienu veltiet savai ģimenei, stipriniet tās tradīcijas. Viss, kas uzlabo mājokļa enerģiju, ir ļoti svarīgs. Esiet uzmanīgi darbos. Viss, kas sākts šodien, arī jāpabeidz šodien. Nepārpūlieties. Šīs dienas akmeņi: uguns opāls, hematīts, karneols.
Lasīt vairākIzstrādāta programma sirds un asinsvadu slimību agrīnai atklāšanai
Šodien, 21.jūnijā, Valsts sekretāru sanāksmē izskatīts Veselības ministrijas sagatavotais Ministru kabineta noteikumu projekts, kas paredz uzlabot sirds un asinsvadu slimību profilaksi un agrīnu slimību atklāšanu*.
Lasīt vairākIzsludina atlīdzību Mārtiņa Bunkus slepkavības atklāšanai
Bunkus birojs šodien ir izsludinājis līdz 10 tūkstošu eiro atlīdzību par vērtīgu informāciju, kas palīdzētu atklāt Mārtiņa Bunkus slepkavību. Birojs ir piesaistījis speciālistus šīs informācijas saņemšanai un apstrādei un tālāk sadarbosies ar Valsts policiju. Birojs nodrošinās pilnīgu informācijas konfidencialitāti.
Lasīt vairākEksperts iesaka: kā ievingrināt balsi, lai Jāņu dziesmas skanētu tālu
Jāņi jau izsenis bijuši vieni no gada nozīmīgākajiem svētkiem – latviešiem ir vairāk Jāņu dziesmu nekā visu pārējo svētku dziesmu, kopā ņemot. Esam dziedātāju tauta un to nedrīkst aizmirst arī gada visīsākajā naktī, taču, lai balss skanētu skaņi un tālu, pirms sēšanās pie ugunskura jāņubērniem ieteicams to ievingrināt. Par to, kā balsi iesildīt līgošanai, stāsta diriģents, XXVI Vispārējo latviešu Dziesmu un XVI Deju svētku Sadziedāšanās nakts mākslinieciskais vadītājs un balss spēles “DzieDot” līdzautors Jānis Ozols.
Lasīt vairākKāda biroja kultūra ir Tavā darba vietā
Speciālisti pierādījuši, ka uzņēmuma attīstībai un izaugsmei ļoti svarīga ne tikai izcila darbinieku atlase un apmācības, bet arī darba vide un pats birojs, kurā darbinieki pavada lielu daļu sava laika. Biroja vide ietekmē darbinieka produktivitāti, radošumu, koncentrēšanās spējas, sadarbību un sacensību garu. Birojs katru darbinieku var ietekmēt citādi. Ja uzņēmuma galvenā nodarbošanās prasa augstas koncentrēšanās spējas, tad nepiemērots biroja mēbeļu, sienu, telpu izvietojums var liegt šo koncentrēšanos darbiniekam. Tāpēc izstrādāti biroju kultūru tipi, lai noteiktu, kādi ir uzņēmumu mērķi un kā tiem pielāgot darba vidi vai, precīzāk, – biroja telpas.
Lasīt vairākKā izvēlēties vislabāko dāvanu absolventam? Četri labi padomi, kas neļaus kļūdīties
Jūnijs Latvijā ir izlaidumu laiks, kad skolu beidzēji pēc sūrā mācību maratona tiek celti saulītē – sveikti ar ziediem, labiem vārdiem un, protams, dāvanām. Lai jaunajiem puišiem un meitenēm domātās dāvanas nekļūst par lietu, kas noput plauktā, vislabākā izvēle ir dāvināt skaistus mirkļus un emocijas. Nacionālais dāvanu eksperts, uzņēmums “Lieliska dāvana” piedāvā vienkāršu, bet efektīvu formulu – dāvanas izvēlē ņemt vērā saņēmēja raksturu, hobijus un aizraušanās. Lūk, četri spilgti jaunu cilvēku personības tipāži – atpazīsti tajos savu absolventu un atrodi viņam vispiemērotāko dāvanu.
Lasīt vairākPirms dodies meklēt papardes ziedu
«Vēlies seksu, bet ne bēbi? Apsveicam, Tu esi nokļuvusi pareizajā vietā!» – tā vēsta viena no sadaļām jaunajā mājaslapā. Kontracepcija.lv ir vietnes Your-Life.com versija latviešu valodā. Tajā atrodama noderīga informācija un tiek piedāvāta iespēja veikt testu, lai noskaidrotu, kura kontracepcijas metode sievietei ir piemērotākā. Pēc tam var sīki izpētīt katru no vairāk nekā 15 kontracepcijas metodēm, salīdzinot to efektivitāti, lietošanas veidu un piemērotību konkrētās sievietes vajadzībām.
Lasīt vairākVolvo Cars prezentē jauno S60 sporta sedanu – pirmo ASV izgatavoto Volvo automobili
Premium klases automobiļu ražošanas uzņēmums Volvo Cars vakar savā pirmajā ASV ražotnē Čarlstonā, Dienvidkarolīnas štatā prezentēja jauno S60 vidējā izmēra premium klases sporta sedanu.
Lasīt vairākEksperts: kā izvairīties no avārijas situācijām sastrēgumos
Saulgriežu svētki ir gandrīz klāt un jau rīt rindas ar automašīnām virzīsies ārā no pilsētām, tuvāk dabai baudīt atpūtu. Līdz ar svētkiem, pilsētu ielās vienmēr rodas arī sastrēgumi, kas ir viens no biežākajiem iemesliem, kādēļ notiek auto sadursmes. Lai svētkos nesabojātu sev garastāvokli, Gjensidige Latvija Transportlīdzekļu atlīdzību grupas vadītājs Dāvids Lēvalds atgādina, kā rīkoties sastrēgumā, lai to pārdzīvotu mierīgi un bez starpgadījumiem.
Lasīt vairākPadomi Līgo atpūtnieku drošībai un labsajūtai
Gadskārtējie Jāņu svētki aicina baudīt visgarāko dienu un visīsāko nakti, uz pāris dienām izrauties no darba vides un svinēt svētkus atpūtā kopā ar draugiem, radiem vai kaimiņiem. Lai vainagu pīšana, līgo dziesmu dziedāšana pie ugunskura un Jāņu mielasta baudīšana aizritētu bez raizēm par veselības problēmām vai sadzīviskām ķibelēm, “Euroaptieka” farmaceite Ieva Zvagule iesaka dažādus padomus neplānotu raižu novēršanai.
Lasīt vairākKam jābūt Tavā Līgo svētku aptieciņā
Līgo svētkus ar nepacietību gaida teju ikviens no mums, taču, baudot tos, mums bieži gadās piemirst par lietām, kam noteikti būtu jābūt “pa rokai”, lai varētu ļauties svētkiem bez liekām rūpēm. BENU Aptiekas farmaceita asistente Zanda Ozoliņa dalās ar noderīgiem Līgo svētku aptieciņas plānošanas padomiem.
Lasīt vairāk