Kaut arī diētas ar zemu ogļhidrātu daudzumu ir bijušas zināmas jau gadiem ilgi, tomēr pēdējā laikā tās ir ieguvušas jaunu popularitāti. Šīm diētām ir vairāki veidi, bet starp tām vispopulārākās ir divas – paleo un ketogēniskās diētas.
Lasīt vairāk
Zeķbikses patiesībā ir ļoti mīklaina lieta. Piemēram, kāpēc ir tādas, kuras var valkāt pusi ziemas un bez problēmām mazgāt simtām reižu, un kāpēc citas saplīst jau pirmajā valkāšanas dienā?
Lasīt vairāk
Galvenais celulīta cēlonis ir zemādas šūnu kārtiņas elastības samazināšanās, kas veidojas starpšūnu vielmaiņas traucējumu rezultātā.
Lasīt vairāk
Veselīga un vienmērīga sejas krāsa – katras koptas sievietes lepnums. Parasti tam ziedojam daudz pūļu un naudas, bet rezultāts ne vienmēr iepriecina. Turklāt ārēji faktori, nepareiza ēdienkarte, atpūtas režīma traucējumi var bojāt izskatu pat tad, ja ar kopšanu viss bijis ideāli.
Lasīt vairāk
Katrs, kas kaut reizi lidmašīnā lidojis ilgāk par 5–6 stundām vai arī devies garos izbraukumos ar autobusu, noteikti ir izjutis ilgstošās hipodinamijas sekas.
Lasīt vairāk
Aukstā laikā tā vien gribas ietīties plediņā un iekārtoties pie televizora ar karstas šokolādes krūzīti. Bet varbūt labāk karstīvu? Bet vēl labāk – vīnu un šokolādi kopā!
Lasīt vairāk
Tu gribi nomest lieko svaru? Bet vai tu ēd pareizas brokastis? Uztura speciālisti atklāj ēdienus, kuri tev var palīdzēt notievēt.
Lasīt vairāk
Kraukšķīgie plācenīši – laba ideja brīvdienas brokastīm. Laba ideja, lai izmantotu pāri palikušus griķus.
Lasīt vairāk
Nosacīti greizsiržus (kā vīriešus tā sievietes) var iedalīt vairākos tipos. Partnerim, lai saglabātu ģimenē mieru, uzvedības modelis ir jāizvēlas atkarībā no tā, kuram tipam viņš vai viņa pieder.
Lasīt vairāk
Desertu izvēlēties ir grūtāk nekā pamatēdienu, vai ne? Nē? Tātad ir iecienītākais deserts, kuru parasti izvēlies pēc vakariņām restorānā vai gatavo mājās brīvdienās un svētkos? Nu, ko, šis kārums var daudz pastāstīt par tevi.
Lasīt vairāk
Iespējams, ka vēl šodien viena otra vecmāmiņa uzskata, ka vienīgā vērtīgā lūpu krāsa ir higiēniskā. Taču tik kategoriskam viedoklim piekrist nevar.
Lasīt vairāk
Izmēģini šo maizes zupas recepti un viegli varēsi pārsteigt ģimeni un draugus ar klasisko latviešu desertu.
Lasīt vairāk