1. Spēja raudāt liecina, ka nebaidies no savām emocijām
Raudāšana liek tev apzināties savas emocijas, vai tās būtu dusmas, skumjas, vilšanās vai kādas citas. Apzināties savas emocijas nav viegli. Vienmēr vieglāk ir apspiest savas emocijas, bet, diemžēl, tas strādā tikai īslaicīgi. Apzināties tās un tikt ar tām galā prasa spēcīgu prātu un garu, spēju ieskatīties sevī.
2. Raudāšana parāda, ka neuztraucies par sabiedrībā pieņemto
Neskatoties uz to, ka raudāšana sabiedrībā tiek stigmatizēta, spēja raudāt, to atzīt ir spēka nevis vājuma pazīme.
3. Raudāšana parāda, ka esi līderis
Kad raudi atklāti, tu arī atbrīvo cilvēkus sev apkārt. Īpaši, ja tas notiek kāda kopīga piedzīvojuma/pārdzīvojuma laikā. Tad tava raudāšana ļauj arī apkārtējiem cilvēkiem reaģēt un parādīt savas emocijas.
4. Raudāšana liecina, ka ļaujies savām emocijām
Ir svarīgi spēt atbrīvoties no saspringuma. Turot visu, kas ir sakrājies tikai sevī, var beigties ar eksploziju. Kad tas notiek, tas var novest pie lieliem konfliktiem, strīdiem, problēmām ar apkārtējiem cilvēkiem. Raudāšana palīdz ar šo saspringumu tikt galā. Gluži kā spiediena noņemšana.
www.wimp.com