Lielisks jaunums tiem, kas vēlas, lai laba pašsajūta tos nepamet visu ziemu – atliek vien atteikties no pāris ieradumiem, kas netiešā veidā stimulē mūsu organisma novājināšanos.
Mēs piedāvājam ieteikumus, kā novērst saaukstēšanos aukstajos ziemas mēnešos.
1. Deguna pilienu izmantošana tieši pirms došanās ārā
Mūsu asinsvadi jau tā aukstuma ietekmē saraujas. Ja pirms došanās ārā aukstā laikā mēs lietosim deguna pilienus, radīsim lielisku vidi un iespēju mikrobiem tur pieķerties un turpmāk arī attīstīties. Vislabāk zāles lietot laikus un, pirms došanās ārā, vienkārši izšņaukt degunu.
Lasi vēl: 14 vienkārši padomi, kas palīdzēs padarīt dzīvi skaistāku; #6 ir ļoti viltīgs!
Pāršķir lapu, ja vēlies uzzināt arī pārējos ieradumus!