Diētisks biezpiena un banānu uzpūtenis

16174545_1843021699270445_573465201196495646_n

Pagatavošana:

Banānus ar biezpienu kopā uzputojiet. Želatīnu izkausējiet pienā, kas sasniedzis 60 – 70 grādu temperatūru. Pienu, kas sajaukts kopā ar želatīnu, pievienojiet klāt banānu un biezpiena masai. Visu vēlreiz kārtīgi uzputojiet. Lejiet gatavo maisījumu trauciņos un lieciet ledusskapī, kur tos atstājiet apmēram divas stundas. Tas arī viss!

Labu apetīti!

Lasi vēl: Diētisks šokolādes pudiņš ar žāvētajām plūmēm; garšīgi un figūrai labi

Avots: fithacker.ru

Leave a Comment