Bērns pieradis gulēt pie ieslēgtas lampiņas. Pirmajā gadā, kad vairākas reizes naktī modās ēst, tas šķita labs risinājums, lai tumsā nesabīstas.
Tagad viņam ir trīs gadi un mēģinām no lampas atradināt, taču vairākkārt ir pamodies ar raudienu. Nesen uzzināju, ka miega hormons melatonīns izdalās tumsā. Vai ilgstoši gulēt pie gaismas nav kaitīgi?
Lasi tālāk, lai uzzinātu sīkāk par bērna miegu apgaismotā telpā.
