Šīs diētas noslēpums ir tajā, ka Jūs tērējat enerģiju, lai pārstrādātu ēdienu to sagremojot, pa to laiku viegli notievējot. Ja vēlaties īsā laikā notievēt, tad šāda maltīte būs ideāls risinājums savu mērķu realizēšanai.
Diētas laikā Jūs nepiemeklēs izsalkums, jo dienas laikā mūsu norādītos produktus iespējams ēst lielos daudzumos un neierobežoti, bet, protams, jāsaprot, ka viss jādara ar mēru. Lai pasargātu sevi no vitamīnu deficīta, iesakām paralēli dzert multivitamīnus. Arī fiziskās aktivitātes ir ieteicamas,taču nesatraucieties – ja Jums galīgi nepatīk sports, tievēt iespējams arī bez speciālas sportošanas. Ja Jūsos ir motivācija, ar to pietiek! Pamēģiniet šo tievēšanas veidu bez jebkādiem riskiem Jūsu veselībai!
Šķir nākamo lapu, lai uzzinātu, kāda ir šī ideālā diēta, kas palīdzēs Tev iegūt skaistu ķermeni