Kā vēderu padarīt plakanāku, izmantojot vienu virvi (+pamācība)

Ja jums mājās atradīsies kāda virves pīta aukla, tad pateicoties tai, jūs savu vēderu variet padarīt slaidāku dažās dienās. 

Piedāvātā ārstu tehnika ir vienkārši – paņemiet auklu un aptiniet virvi ap gurniem. Bet tā, lai ievelkot vēderu, jūs varētu brīvi stāvot kājās ieelpot gaisu.

Kāds no tā labums? Tas jums palīdzēs neaizmirst par jūsu mērķi – padarīt jūsu figūru ideālu. Tā jūs stimulēs sistemātiskajai vēdera ievilkšanai, tas ir, banālam vēdera preses treniņam. Pavisam drīz jūs ieraudzīsiet izmaiņas – jūsu figūra manāmi uzlabosies, līdz ar to arī pašsajūta.   

 

Avots: myjane.ru 

COMMENTS

Leave a Comment