Pēc Lauburgas Universitātes Miega izpētes centra veiktajiem pētījumiem noskaidrots, ka sievietēm nepieciešams gulēt vidēji par 20 minūtēm ilgāk nekā vīriešiem, jo daiļā dzimuma pārstāvju smadzenes dienas laikā strādā smagāk.
“Sieviešu smadzenes darbojas savādāk… tādēļ viņām nepieciešams ilgāks miegs,” apgalvo profesors Džims Horns, Miega izpētes centra direktors. “Sievietes biežāk dara vairākas lietas vienlaicīgi – viņas spēj multifunkcionēt un ir pielāgoties spējīgas – tādēļ viņas izmanto lielāku smadzeņu potenciālu salīdzinot ar vīriešiem.”
Pētījuma norises laikā tika sekots līdzi 210 vidēja vecuma sievietēm un vīriešiem. Tā laikā atklājās, ka sievietes smagāk ietekmē neizgulēšanās. “Sievietēm nepietiekams miegs uzreiz tiek saistīts ar psiholoģiska stresa līmeņa paaugstināšanos, kā arī ar naidīgumu, dusmām un depresiju,” apgalvo Horns. “Tajā pašā laikā vīriešiem līdzīgas reakcijas uz tāda paša apjoma miega trūkumu netika novērotas.”
Šis pētījums noteikti var būt attaisnojošs iemesls snaudas podziņas nospiešanai pāris reizes no rīta, ja esi sieviete.
Avots: womansday.com
