Cukurs izraisa tādu pašu atkarību kā tabaka. Pētījumi pierāda, ka cukurs cilvēkam organismam nes tikai kaitējumu. Saskaņā ar pētījumiem, tā lietošana var novest pie aptaukošanās un citām veselības problēmām.
Ļoti daudzi pētījumi pierāda, ka cukura pārmērīga lietošana stipri paaugstina sirds un asinsvadu slimību risku, kā arī noteikti ir vērts piemetināt to, ka cilvēkiem, kuri uzturā lieto daudz saldumu, ir traucēta vielmaiņa un būtiski pavājinās arī imūnsistēma. Cukurs rosina arī pāragru ādas novecošanos – tā zaudē savu elastību, var izmainīties sejas krāsa un daudz kas cits.
Cukuru tiešām var saukt par “saldo indi”, jo, lai gan cukurs uz organismu iedarbojas ļoti lēni, tas tomēr visa mūža garumā mūsu organismam nodara ievērojamu kaitējumu, tāpēc esi ļoti uzmanīgs un seko līdzi tam, cik bieži un kādos apmēros šo indi lieto!
